|
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
 |
|
寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。 冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。 和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 効率的なダイエットがいいですよね。 プロはアドバイザーがいる？ これで終わりにできるダイエットか。 [PR] PR |
|