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【2024/03/19 11:15 】 |
背伸びダイエット 、大変なんです。
年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
モデルさんの体型って、ほんと凄いですよね。
食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。
でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。
古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。
ダイエット法が間違っているから???
焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。
理想的な時間に食事はムリ。
優れた食事改善が鍵です。
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【2012/04/22 01:00 】 | 未選択
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