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食欲の克服って大変ですよね。
迷信ですね。 おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。 デザートの誘惑に弱いのです。 血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。 なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 キレイにならなきゃ意味がない。 ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。 [PR] PR |
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