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【2018/04/24 23:13 】 |
水泳ダイエット についての速報!!
終わりのないダイエット生活を終わりにしたい。
すい臓から分泌されるインシュリンというホルモンが関係しています。
最初に野菜ジュース、まず野菜ジュース。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
現在では、食事を3食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。
毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。
じょじょに戻ってる。
代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションはダイエット前よりもよくなります。
健康的なダイエットを目指そう。
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【2012/02/01 01:05 】 | 未選択
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