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ダイエットする理由
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。 全く不正確なばかりか、逆に身体に良いんです。 キレイに、健康的に痩せたいです。 体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。 モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。 筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。 なかなか続かないんですよね。 これで終わりにできるダイエットか。 [PR] PR |