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ストレスはダイエットの大敵です。
ダイエットに、居酒屋の高カロリーメニューは大敵です。 何をやっても途中でしんどくなって断念していました。 つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。 毎日しっかり出ていればいいのですが、便秘になると苦しいですよね。 偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。 あああ、やってしまった・・・ケーキの食べ過ぎ。 痩せない理由を探そう。 健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。 [PR] PR |