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【2018/07/22 21:40 】 |
1週間ダイエット 、知っておきたい情報。
終わりのないダイエット生活を終わりにしたい。
食事の改善・・・これは優れたダイエット法であり、また健康法ですよね。
食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。
女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。
バストやヒップなど必要な女性らしさは維持して痩せたいですよね。
毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。
モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。
食べても太らない体・・・理想的なんですけど。
究極のボディコントロールシステム。
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【2012/03/24 01:01 】 | 未選択
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