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やっぱ、脂肪が燃焼し易い体質へと変わらないと、ダイエットの繰り返しですね。
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。 太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。 つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。 あああ、やってしまった・・・ケーキの食べ過ぎ。 なかなか続かないんですよね。 [PR]ダイエット PR |