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【2020/04/09 13:38 】 |
食欲 これで変わるか?
ダイエットする理由
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。
冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。
寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。
細胞活性化による、基礎代謝量の増大効果が高い。
年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。
規則正しい生活は体すべてによい影響を与える。
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【2011/11/02 01:00 】 | 未選択
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