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ダイエットには、常に身体を活性化しいつでも栄養素を取り込む必要が有ります。
迷信ですね。 冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。 寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。 何もしなくても体脂肪が燃えやすくなるような食事法 毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。 リバウンドする可能性が高いとも言われています。 便秘症だから、仕方ないか? ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR]ダイエット PR |