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【2018/07/22 21:30 】 |
簡単ダイエット が気になっています。
燃焼効率を上げれば太りにくくなります。
モデルさんも、頑張ってダイエットしているんでしょうね。
高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。
結果的には2週間で4キロも痩せました。
たった一歩踏み出すだけで40代の方でも痩せる事に成功したそうです。サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
痩せる為には、まず身体の健康度を上げる事が大切なんですよ。
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【2011/03/28 04:00 】 | 未選択
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