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【2020/04/10 21:37 】 |
究極のボディコントロール これで変わるか?
サウナでは痩せない?
太る原因つまり、脂肪細胞が巨大化していく背景には
リバウンドを繰り返し、体脂肪燃焼サプリでも痩せませんでした。
女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。
現在では、食事を3食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。
結果的には2週間で4キロも痩せました。
食事制限も嫌。
便秘症だから、仕方ないか?
規則正しい生活は体すべてによい影響を与える。
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【2010/11/11 04:00 】 | 未選択
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