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【2020/04/10 20:23 】 |
産後ダイエット が話題ですね。
ダイエット=体重を減らすこと
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。
食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。
栄養は、健康にも、肌にも髪にも大切ですね。
食に関する言い伝えには、正しい物と間違った物が混在しているのが事実です。
蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。
しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。
誰にでもすぐにできるダイエット法とは、肉体改造。
体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。
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【2011/06/25 03:00 】 | 未選択
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