体のゴミって
モデルのようなシャープな体型は永遠のあこがれ。
モデルが美しくキレイを保つ方法とは。
朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。
摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。
ダイエット法が間違っているから???
好き嫌いを克服する努力・・・か。
食事制限なんてムリ。
健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。
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