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皆さんは鰻と梅干を一緒に食べるのは良くないと聞いた事が有りませんか?
でも、難しいでしよね。 そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。 探せば、身体に良い食べ合わせは、沢山出てくるのではないでしょうか。 誰もが10代の頃には、若い身体を持っていました。 ?低インシュリンダイエットに失敗した方。 健康的なダイエットを目指そう。 [PR] PR |