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どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。 でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。 毎日しっかり出ていればいいのですが、便秘になると苦しいですよね。 リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。 効率的なダイエットがいいですよね。 これはあまり、聞いた事がありませんね。 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR] PR |