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リバウンドをしないダイエットはちょっとづつ体重を落とすことです。
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。 たしかにそうですよね。 嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。 初めは食べすぎた時だけ!と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。 慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。 なんとか諦めずに。 サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR]シースルーライト PR |