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基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
偏食ではありませんか? カロリー摂取を抑えるのが問題。 海外のモデルもいってましたよ。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 リバウンドもしたくない。 食事制限も嫌。 これからのモデルに求められる物は、知的で健康的な美しさだと思います。 即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。 [PR]ビスラットゴールド PR |