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食欲の克服って大変ですよね。
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。 そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。 和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。整体で骨盤矯正をしてもらっても、お尻が全く小さくなりませんでした。 食事制限も嫌。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。 [PR]足汗 治療法 PR |
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