× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
ダイエットに一度とならず、二度までも・・・失敗
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。 寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。 生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。 じょじょに戻ってる。 便秘症だから、仕方ないか? 年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。 [PR]水素水サラスバ PR |