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ダイエットでリバウンドするごとに、基礎代謝が落ちてくるらしいです。
体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。 何をやっても途中でしんどくなって断念していました。 朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。 何もしなくても体脂肪が燃えやすくなるような食事法 リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。 あああ、やってしまった・・・焼肉食べ放題。 なかなか続かないんですよね。 健康とダイエットの両立が理想ですよね。 [PR]シェイプアップス PR |