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【2020/04/10 22:12 】 |
ジョギングダイエット についてご存知でしょう か?
人間は意識していなくても、体温を維持し臓器を動か続ける事で使っているのです。
果たして、私のダイエットは上手くいっているのだろうか?
好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。
ストレスはダイエットの妨げとなってしまうんですよね。食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。
無理な食事制限でのダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。
ダイエットと健康なからだをつくります。
これはあまり、聞いた事がありませんね。
年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。
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【2011/10/11 01:01 】 | 未選択
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