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最近は体調がいいですね。
すい臓から分泌されるインシュリンというホルモンが関係しています。 太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。 でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。 生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。 急激なダイエットは体にもとても危険。 便秘症だから、仕方ないか？ これで終わりにできるダイエットか。 [PR] PR |
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