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リバウンドをしないダイエットはちょっとづつ体重を落とすことです。
まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。 緊急時の人間にとっての予備タンクが、脂肪なんですね。 海外のモデルもいってましたよ。 現在では、食事を3食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。 身体全体の細胞を活性化し、基礎代謝の高い身体に体質改善。 これからのモデルに求められる物は、知的で健康的な美しさだと思います。 健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。 [PR] PR |